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待ち遠しい春

走り続けよう  ゆっくり  のんびり  いつまでも  どこまでも  一緒に  走り続けよう  走れないときは歩こう  足で走れないときは自転車で走ろう  走り続けよう

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 大会紹介ページに「富士山頂往復+一周(ゼロ富士プラス)」を掲載
 大会紹介ページに「富士山頂往復マラニック(ゼロ富士)」を掲載
 大会紹介に"ぐるっと富士山一周100kmウルトラ・マラニック"を掲載
 自分史のページ,「利和子さんの初マラソン」、20年ぶりの見直し更新
 JOURNALに「480.振り返って、ネット(私のネット履歴書)」を掲載
 "サロマを走る"ページ「1986サロマ湖100kmマラソン」の見直し更新
 "サロマを走る"ページ「'87サロマ湖100kmマラソン」の見直し更新

★ RUN RUN JOURNAL 2026.01.04 NEW !
★ 自己紹介  2025.12.31  
★ 鶴岡100kmマラソン  2025.11.09  
★ サロマを走る  2025.12.28 NEW !
★ さくら道の10年 2022.01.09  
★ 走りと身体作りのノウハウ集 2022.01.09  
★ 完走記、敢走記、感想記 2025.12.14  
★ 走りで綴る自分史 2026.01.11 NEW !
★ エッセー集  2025.11.23  
★ 写真集(デジタル画像集) 2024.05.26  
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