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１９９０年２月４日 丹代 政俊
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２年に一度出場をしている別府大分毎日マラソン、今年も自分の力を全て出し切る走りができ、自己ベストの２時間３４分２５秒をマークすることができた。 完全燃焼の走り、自分自身の次のステップへのデータとして敢走記（完走記というには あまりにも苦しく辛くそしてラストの歓喜の心が大き過ぎたので敢走記）を書いた。 出発 ２月２日、河辺駅まで利和子さんと次男が見送りに来てくれた。電車の窓からＶサインで応える。 今日の東京は雪、利和子さんと一緒に１０ｋｍをゆっくり走った。やるべきことは全部やった。あとは体調を整えること、カーボローディングをすること、そして気力の充実。マラソンの本番で最も大切なのは集中力だと思う。 前日 ２月３日、朝６時ごろ目が覚める。よく眠れた。私は電車の旅が好きだ。 今８時３５分、寝台特急富士は下関で停車中。外は雨、ちょっと心配になった。朝食は食堂車へ、バイキングなのでカーボローディングには最適。御飯とパンと両方食べて、お茶とコーヒーとフルーツと、たらふく食べるのだから食堂車の人は呆れていたと思う。不満は米がまずいこと、白米のくせに我家の胚芽米に負けている。 １０時４６分、富士は別府駅に到着、頭がボーッとする。音が頭にガンガン響く。寝台車疲れか、はたまた風邪のせいか。 小雨の中、まず別府市中央公民館へ、合格発表を見る受験生の気分で張り出してある選手名簿を見て自分の名前を捜す。あった！２９３番、いいゼッケン番号である。 さて食事、定食屋で昆布巻をおかずに御飯を食べてから、いつもの蕎麦屋で特製鍋焼きうどんを食べる。この蕎麦屋には２年に一度（毎回）来て、この特製鍋焼きうどんを食べている。 午後１時、再び公民館へ、まず健康診断、若い看護婦さんに手を握られたせいで血圧が１２０−８４とかなり高くなっていた。医者がやたら念入りに聴診器をあてたり叩いたりするので心配になったが合格。さあ明日は走れるぞ！ 開会式では、伊藤国光さんが前の席に座ったので青梅若草ＲＲＣのＴシャツにサインをしてもらった。 ホテルにチェックインのあと買物へ、そして６時に夕食、御飯を山盛り２杯食べた。 食事のあと無性に不安になり、あちこち電話をした。長距離電話ばかりなので、あっという間にテレホンカード５〜６枚を使った。でもこれで元気になるのだから安いものである。 ８時、蕎麦を食べるために外へ、ソープランドの呼び込みがしきりに話しかけてくるが無視して蕎麦屋へ。今日はいっぱい食べることができた。食事以外にザバスのピットインを２袋、ゲータロード２８０を２杯、そして農協１００％ジュースを飲んだ。 あとは眠るだけである。 レース ２月４日、７時起床、モーニングコールを待たずに目が覚めてしまった。 ゆうべはなかなか眠れなくて１２時過ぎにやっと眠ったようだが寝不足の感覚は無い。朝のトイレは快便、順調である。朝食は一杯だけにする。いつものように生卵は食べない。ゲータロード２８０は２杯飲む。 電車とバスで大分市営陸上競技場へ。スペシャルドリンクを作って預け、記録証用葉書を届けて準備ＯＫ。 １０時に農協ピーチジュース、１０時４５分に農協リンゴジュース、１０時５０分にビタミンＣとリポビタンＤを飲む。あとスタートまでの１時間は飲食物を一切とらない。前日までは「食べること」当日は「出すこと（トイレ）」が大事である。 ゼッケンコールを終え１１時２０分からウォームアップラン。寒くも暑くもない、いわゆる絶好のコンディション、私は実に運がいい。 １２時スタート、つられてハイペースで走り出す。みんな３０ｋｍ地点１時間５２分の関門のせいで殺気立っているほどの気合いを感じる。流れの中で走っていたら５ｋｍを１７分３０秒で通過、１０ｋｍも３５分３０秒と、いままでのフルマラソンでは経験したことのないスピードで走っていた。でも私の心はこのペースにおびえず逆に闘志を奮い立たせた。 そして１５ｋｍ：５３分２７秒、２０ｋｍ：１時間１１分２３秒、中間点：１時間１５分１９秒、２５ｋｍ：１時間２９分５２秒、３０ｋｍ：１時間４８分１８秒と、まるで３０ｋｍロードレースのようなペースで突っ走ってしまった。 心配していた３０ｋｍの関門は大きな余裕で通過、これで完走はできる。３５ｋｍ地点で２時間６分１９秒、あと７．１９５ｋｍを２８分で走れば夢の２時間３５分が切れる。ここで当初予定していた目標の２時間３６分を３４分に変更してさらに全身に気合いを入れる。 あと５ｋｍの地点で２時間１５分１０秒、足が命令を聞かなくなってきた。ハイペースで走ってきたせいだと思う。右足がビクンッビクンッと今にもつりそうだ。身体中がストライキを起こしてる。腹痛が起きた。体が前かがみになる。わき腹を押さえたり、裕子さんに教わった指圧を手に加えたり、右でん部を叩いたり、ブツブツと助けを求める言葉を口に出したり心の中で叫んだりしながら走った。 ２時間３３分、競技場に入った。 疲れも痛みも忘れて嬉しさがこみ上げてくる。あと２分もある。あと４００ｍを２分で走ればいいんだ、楽勝だ。このトラック４００ｍを走っているとき、私は今世界一の幸せ者だと本気で思っていた。そして、夢じゃないか、もし夢なら醒めないでくれーと思っていた。 ２時間３４分２５秒、２年前の記録を４分近く短縮する自己新記録である。 ゴールインしてすぐ右足が完全につって動けなくなった。しばらく完走タオルにくるまって転がっていた。完全燃焼であった。マラソンの本当の楽しさは今ここにあるのだ、と思った。 考察 私は２年おきに４回別府大分毎日マラソンに出場し、自己ベストを更新してきた。 第３３回 １９８４年２月５日 ２時間４２分５３秒 （３１歳） 第３５回 １９８６年２月２日 ２時間４０分２９秒 （３３歳） 第３７回 １９８８年２月７日 ２時間３８分１９秒 （３５歳） 第３９回 １９９０年２月４日 ２時間３４分２５秒 （３７歳） ［ 良かった点 ］ １．トラックでのスピード練習で3000mと5000mの持ちタイムが向上 ２．風邪をうまくかわした ３．カーボローディングがうまくいった ４．大会の選択が良かった ５．スペシャルドリンクが効果的であった（１６ｋｍ、２６ｋｍ、３６ｋｍ） ６．シューズが足に合っていた（アシックス ソーティＵＬ１３０Ｓ） ７．ランナーとしての精神的成長 ８．トレーニングのなかでＬＳＤを重要視してきたこと 今年の結果はこれから１００ｋｍに取り組むうえで私に大きな勇気を与え、そして大きな可能性を示してくれた。 限界は心が限界だと思ったときにやってくる。 自分の可能性を信じ、夢を無くさずに生きて行きたい。 更新：2022.02.08
更新：2020.08.16 起草：1990.02.06 |