|
紫外線にご用心！
ＰＩＣＯ (走る化粧品屋さん）
紫外線のうち肌に影響を与えるのはＡ波とＢ波です。一般的に「日焼け」と言われているのはＢ波(ＵＶ−Ｂ)がひきおこすもので、サンバーンという軽度の火傷状態になります。赤くなったり、ひりひりしたり皮がむけたりするのがこれです。ふだん洋服で隠れている部分は紫外線に対する免疫がないので、とくに肩や背中はサンバーンをおこしやすい場所なので注意が必要です。また波長の長いＡ波は、そうした激しい反応をひきおこさないかわりに、じわじわと肌の組織(真皮)に影響を与え色素沈着やしみの原因となります。また肌の水分を失わせて、かさついたりごわついた肌の状態にしてしまいます。さらに最悪のケースとしては皮膚ガンを誘発するともいわれています。 ですから、たかが「日焼け」くらいと紫外線をあなどってはいけません。 今、化粧品店やスーパーなどではたくさんの種類の日焼け止めが売られています。どう違うかの一つの目安が「ＳＰＦ値」表示です。 これは、ある人が３０分で日焼けすると仮定した場合「ＳＰＦ１０」の日焼け止めを使用すると３０分の１０倍＝３００分（５時間）は日焼けをしないという数値です。ですから当然数字が大きいほど日焼け止めの効果は高いことになります。しかし実際には汗をかいてタオルを使ったとか肌からでる皮脂によって密着性が損なわれたりで、１度つけたら必ずその時間が保証されるわけではありません。また、このＳＰＦ値はＢ波に対するものです。Ａ波をどのくらいカットするかについては「ＰＡ＋」という表示が、つけられるようになりました。 ＋，＋＋，＋＋＋の３段階表示でＵＶ−Ａにも対応していることを表わしています（＋が多い方が、効果が高いことをあらわします）。 便宜上、時間で表わしましたが正確には次のような基準です。 ■ＳＰＦ値とは、 「素肌がうっすら赤くなるまでの紫外線の量と商品を塗った肌がうっすら 赤くなるまでの紫外線の量を測定し、商品を塗った状態は素肌と比較し 何倍の効果があるか」で、 商品を塗った肌が赤斑を生じるまでの最小紫外線量 ---------------------------------------------------- 素肌の状態で肌が赤斑を生じるまでの最小紫外線量 の割り算の値をそのまま数値として表示するもの です。 また、ＰＡ区分は同じ式で「黒化(肌がうっすら黒くなるまで)」の数値の 割り算をし、該当するランクを「＋」で表示すると定められています。 ちなみにＡ波防止に ＰＡ＋ 効果がある。（ＵＶＡを１／４〜１／２にする） ＰＡ＋＋ かなり効果がある。（ＵＶＡを１／８〜１／４にする） ＰＡ＋＋＋ 非常に効果がある。（ＵＶＡを１／８以下にする） となっています。 しかし、この測定方法は業界団体における自主ルールによるものなので、外国メーカーや一部のメーカーでは、自社独自の測定方法による数値を表示しているところもあります。１０００円以下の比較的安価なものでＳＰＦが６０とか８０とか書かれていたら、ちょっと眉にツバをつけてみてください。 ある大手メーカーには塗布後３０分流水にさらしたあとでＳＰＦ値を測定しているところがあります。これは実際の使用環境に近いものがあります。汗をかいたりプールで泳いだりという状況でも、その数値を示すというわけですから。 こうした日焼け止めのほとんどは紫外線吸収剤を配合し肌の手前で紫外線をカットして日焼けしないように考えられています。そして、それが汗や皮脂でとれたりしないように、くずれにくく密着するような処方になっています。 しかし紫外線吸収剤が肌にあわず赤くなったり、かゆみを生じたり、かぶれたりする方があります。また、この「密着させるという処方」が肌に負担になるという方もいらっしゃいます。 最近、見かけるようになった「ノンケミカル」という表示ですが有機化合物である紫外線吸収剤が合わず肌トラブルをおこす方のために、それら有機化合物を配合せず酸化チタンと酸化亜鉛という紫外線散乱剤で防御するサンスクリーン剤を「ノンケミカル」と表現しています。これらは敏感肌の方や赤ちゃんでもかなり安心して使用できます。 それでも肌にあわないという方はベビーパウダーなどの「粉」をたっぷりつけていても効果があります。粉の粒子が直進してくる紫外線を乱反射させて肌に届きにくくしてくれるのです。ただし汗でとれやすいのと白くなることがあるのは欠点といえます。女性でメイクをされる場合はファンデーションの上に粉おしろいをたっぷりつけておくと効果的です。 ☆☆「紫外線にご用心」、つづいて「アフターケア」編です☆☆☆ まずは色が黒くなるメカニズムから。 皮膚は、その表面から「表皮」「真皮」「皮下組織」という構造になっています。 そのうち「表皮」は新陳代謝により常に生まれ変わっています。表皮基底で生まれた細胞は２８日かかって順に皮膚表面に押しあげられていって、死滅乾燥してはがれていきます。表皮基底部に「メラノサイト」というメラニン色素を産生する細胞があります。「メラノサイト」は、まわりの表皮細胞５〜６個にメラニン色素を供給しています。 この「メラノサイト」の数の多い少ないが、皮膚色を決定する要因になっています。 白人は、この数が日本人に較べぐっと少ないので紫外線を浴びても赤くなるだけで黒くなりません。また黒人は、この数が多いわけです。 ふだんは少量のメラニン色素を周りの表皮細胞に供給して肌色をつくっている「メラノサイト」ですが、強力な紫外線が入ってくると生まれたての表皮細胞を丈夫にするためと同時に、紫外線が真皮に入って組織を破壊しないようにするために、メラニン色素の大量生産をはじめます。 ですから色が黒くなるということは、からだのメカニズムとしては「生体防御」の正しい現象なのです。 紫外線の侵入がおさまると「メラノサイト」は、ふだんの肌色づくりのメラニン色素産生に戻ります。これで正常の新陳代謝がおこなわれていれば最長２８日後には、ふつうの肌色の細胞がいちばん表面にでてくるわけですから日焼けはなくなっているはずです。ざんねんながら一度活発になった「メラノサイト」のはたらきは、すぐに正常に戻らないのです。ですから「メラノサイト」のはたらきが活発なままでいつづけると、なかなか肌色がもとにもどりません。しかも紫外線の影響で表皮中の水分が少なくなるなどで、正常の新陳代謝が行われないことが多くあります。 この場合、表皮細胞中に色素が停滞してしまいます。なかなか日焼けが回復しないときは、これが原因だったりします。 また、ある部分にかたまって停滞している場合、これが「シミ」のように見えたりします。 また、こうして大量のメラニン色素を産生しつづけていると、まわりの表皮細胞だけで受け取り切れないことがおきます。これが「真皮」にこぼれ落ちたりしたものが色素沈着「シミ」となったりします。「真皮」は２８日というような速い新陳代謝のメカニズムをもっていないため、いったんここに色素沈着をおこすとなかなか厄介なのです。 また「ソバカス」は生まれもった色素沈着の素因です。これが紫外線やホルモンバランスの異常などの外因によって薄くなったり、濃くなったりします。 ですから予防は可能ですが、完全になくすことはできません。 日焼けをして、あかくなって、ひりひりしたり、ほてりや熱感があるときは、まず冷やしましょう。すぐに「化粧品」類をつけるのは好ましくありません。シャワーがあればまず、ぬるい温度(生暖かい感じ)にして、どんどんかけて熱をとにかくとります。 気持ちがいいからといって決して冷たい水をかけないようにしましょう。顔の場合は洗面に、同様のなまぬるい温度の水(ぬるま湯)を用意して、ばしゃばしゃと腕がだるくなるくらいかけてください。こうしたことをほてり(熱感)がとれるまでしましょう。ぬれたタオルやガーゼをのせておくのも効果的です。ただし冷たい温度はいけません。天然水をボトリングしたスプレータイプの化粧品ならば、この目的に使えます。かならず余計な化粧品的成分(毛穴ひきしめ成分とか、美白成分とか)が入っていないことを確認してください。とにかく、はじめはほてりをとることが重要です。 ほてりがおさまると、つっぱったような感じになってきます。このままにしておくと皮がむけたりしますので、保湿効果の高い化粧水などで水分をたっぷり補給してください。そしてそのあと乳液のようなしっとりしたものを使うと効果的です。 女性にとって気になるお顔の美白ですが現在いろいろなところからでている美白のための「美容液」は、それに含まれる美白成分が活発に活動している表皮基底の「メラノサイト」に対して、もうそんなに必死に産生しなくていいよ。と抑制にかかるものです。その抑制力が認められているのがアルブチンとかコウジ酸などです。 また、昔から美白効果があるといわれているビタミンＣですが、これはおもに消しゴムのはたらきをします。いったん濃くなってしまった細胞を薄くするのです。ただし、これら美容剤が効果を発揮するのは表皮基底部までとどくことができた場合のみです。先に述べましたように表皮の水分が不足していますし、メラニン色素によって丈夫になった細胞で表皮全体が分厚くなっていたりして、これら美容剤がなかなか浸透しません。例えて言うならば鉢植えの花を育てるとき、肥料をいくらあたえても土がからからに乾いていたら、まったく効果があがりませんよね。まず土をたがやしてから水をたっぷりあたえます。それとおなじことです。まず、化粧水でたっぷり水分をあたえて表皮を柔軟にしないと、せっかくの効果がある高価な美容液も宝の持ち腐れとなってしまいます。まずは正常の新陳代謝の状態にもどしてあげないといけないのです。 食事やタブレットなどでビタミンＣを摂取しますが、こうして摂取したビタミンＣはまず、からだの健康の維持に使われていきます。皮膚のために使われるのは、優先順序がかなりあとのほうですので、かなり大量に摂取しないと肌にまでまわってきません。ただビタミンＣはとりすぎても尿で排泄されますので、とりすぎて害になることはありません。 細胞が生まれるのは睡眠中です。それも連続した睡眠時間中ですので熟睡することや、夜更かししないことも、よいお肌にとって大切なことです。 化粧品屋さんの立場でこんなことをいうのは変ですが、お肌を生まれ変わらせるのは基本的に自分自身の新陳代謝の力です。化粧品は、その手助けをするにすぎません。規則正しい生活、３食きちんと食べて栄養をとる、じゅうぶんな睡眠で、からだの健康を保つことが最重要項目です。そして美容の面では、まずは、きちんと汚れを落とすこと。そして化粧水での水分補給にこころがけてください。 こすったり、ごしごしぬりこむような刺激を与えるような使い方はやめましょう。それが基本です。値段が高価なものだから、かならず効果がでるというのでなく、自分の肌がきもちよく生まれ変わる環境をつくってあげることで、それらの効果がはじめてひきだされるのだということです。他力本願にならず自分の肌をよくみつめて、いたわってあげてください。 |