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２０１４年１２月２１日 〜 ２０１５年 １月 ９日
２０１４年１２月２１日（日）曇り 青梅マラソンの走り方教室でコーチ（ペースメーカー）をやった。４時間で完走したいというグループで走り、５時間で完走（完歩）した。休憩時間が多かったので本番にはみんな４時間で完走できると思う。走って帰ってクリスマス会の打ち上げに参加した。本当はクリスマス会にも参加したかった（ギターを弾きたかった）のだが、青梅マラソンの走り方教室のため、打ち上げだけの参加になった。
３０ｋｍ
２０１４年１２月２２日（月）晴れ 自治会規約改定案の印刷をした。原紙が１１枚と９枚、両面印刷で６枚と５枚。それを４４０部の印刷、ずいぶん時間がかかった。夜は自治会の忘年会。
走らず
２０１４年１２月２３日（火）晴れ 規約改定案の全会員配布用の製本（綴じ）。今日は２時間で終った。 夕方、花木園コースへ。 寒い！
１３．６ｋｍ
２０１４年１２月２４日（水）晴れ 年賀状、まだ文面ができていない（宛名チェックは完了）。明日、なんとかしたい。午前中に歯医者へ。夕方、本山さんの伴走。夜、防災対策委員会。
１３ｋｍ
２０１４年１２月２５日（木）晴れ 朝からハナミズとくしゃみに悩まされていた。年賀状、なんとか書いて夜に投函。夕方熱を測ったら３８．４℃！ びっくりして越智さんに明日のトレーニング中止（ドタキャン）のメールを送った。しかし、そのあとでまた測ったら平熱。体温計を読み間違えたようだ（デジタル数字の８と６）。
走らず
２０１４年１２月２６日（金）晴れ 熱が出た。 咳も出る。 昼まで寝ていた。 熱を測ったら １２：００ ３６．６℃ １４：２７ ３６．９℃ １６：４０ ３７．５℃ １８：５７ ３７．２℃ ２３：０４ ３７．５℃ 夕方にかけて熱が上がって夜には頭がズキン。
走らず
２０１４年１２月２７日（土）晴れ ３７℃±０．２℃と熱が落ち着いている。頭痛が少し軽くなってきた。鼻水がボタボタと出るのがなくなって固まってきた。でも咳は悪化している。今回はお腹が平気なので食欲があって太るのが心配。
走らず
２０１４年１２月２８日（日）晴れ 朝、耳の下に痛みが残っていたが、午後にはよくなった。 痰が固まって出るようになった。しかし今日は眼鏡を踏んでこわしたり、茶碗を落として割ったり、変だった。 メダカの水槽の掃除をした。夜、自治会の仕事は休みにさせてもらった（顔を出すだけで帰ってきた）。
走らず
２０１４年１２月２９日（月）雨のち曇り 頭痛が消え、耳の下も痛くないのだが咳、痰、洟がだめ。 熱は３６．７℃〜３６．９℃の間。午後、自治会室へ。
走らず
２０１４年１２月３０日（火）晴れ 平熱に戻った。元気で正月を迎えられそうだ。でも喉と鼻がまだだめなので自治会の仕事は休みにさせてもらった（今日は外の仕事だった）。今日は依頼されている櫂（民族舞踊の小道具）の製作。加工と手仕上げ（組み立て手前まで）完了。
走らず
２０１４年１２月３１日（水）晴れ ホームページ更新準備（正月用玄関と掲示板の写真と原稿準備）に昼すぎまでかかった。夕方から娘たちと息子たちと孫たち全員が集まって（総勢１４人で）鍋を囲んで食べて飲んでさわいだ。今年も年越し蕎麦を作った。一度に大量に作るのはたいへんだったが美味しくできた。
走らず
２０１５年 １月 １日（木）雨のち晴れのち雪のち晴れ 明けて２０１５年、今年こそ！ と、走ってきた。一週間休んでいたのでいきなり長い距離は危険と思い、ゆっくり２０分走にした。そしてギターを弾いた。 ２０１４年は１,１８５．９ｋｍ（通算１４８,５８０．９ｋｍ）。去年の半分しか走っていない。２０１４年、だめだめの年だった。２０１５年は自治会を辞めることができるか！ 合唱はやらないが、ギターは続ける。 スポーツ推進委員はあと一期任期が残っている（困った）。２０１５年は怪我をしないように細心の注意を払う！
２．９ｋｍ
２０１５年 １月 ２日（金）晴れ テレビの箱根駅伝を見ながら櫂の製作（今日は組み立てと仕上げの磨き）。それからギターの練習。そして、走った。今日は霞川沿いを走って、丘をちょこっと越えて黒沢川沿いを走って帰ってきた。川には氷が張っていた。
１３．６ｋｍ
２０１５年 １月 ３日（土）晴れ 朝、ギターの練習。午後から自治会室へ。仕事を片付けてから走ったが体調不良、途中で引き返した。熱を測ってみたら３７．３℃、また熱が。食欲がない、吐き気のような感覚と悪寒。 今年は好スタートと思っていたのだが、甘かった。今日は早く寝よう。
２ｋｍ
２０１５年 １月 ４日（日）晴れ 昨夜２１：００から今朝８：００まで寝ていた。熱は３６．７℃まで下がった。食欲も出てきた。昼食はしっかり摂った。しかし、だるい。今日の中野での会議は休みにさせてもらった。今日も早く寝よう。
走らず
２０１５年 １月 ５日（月）晴れ 外来駐車場の正月モードからの開放作業があったのだが、休みにさせてもらった。市役所に歳末助け合い募金を届ける予定だったが、電話をして受け取りに来ていただいた。体調が悪いときは人に頼ることにする。でもギターは弾いていた。
走らず
２０１５年 １月 ６日（火）曇りのち雨のち晴れ 自治会のアンプの点検修理を依頼した（持ち帰っていただいた）。 そのあとずっと自治会の仕事。
走らず
２０１５年 １月 ７日（水）晴れ 朝５：００前に目が覚めてしまい、眠れなくなってしまう。悶々としている。自治会とスポーツ推進委員協議会のことで悩んでいる。眠っているときには夢に出てくる。若草公園から南植木外公園へ蝋梅の写真を撮りに歩いた。蝋梅、もう咲いている。夕方、本山さんと久しぶりに走った♪
１３ｋｍ
２０１５年 １月 ８日（木）晴れ 朝４：００に目が覚めてしまった。眠れなくて悶々としている。 ふとんのなかでゴロゴロ。浅い眠りのなかで夢をみる。いやな夢である。 昼は自治会の仕事。夕方、走れた♪
８．１ｋｍ
２０１５年 １月 ９日（金）晴れ おちトレで駒沢へ。朝、自治会の仕事で食事を摂らずに出発。トレーニングは調子よくできたが、越智さんに愚痴をこぼしてばかりだった。 帰ってきて、夜、利和子さんと二人でゆっくり食事。幸せ。
走らず
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