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２００３年１２月２７日 〜 ２００４年 １月 ４日
年末年始の連休を利用しての走り込み、９日間で３５６ｋｍ走りました。 毎年行うことにしているのですが、この年にはコレステロール値改善のためのダイエットという強い目的もありました。 ２００３年１２月２７日（土）晴れ 午前中はホームページ更新の準備、昼から走り始めた。写真を撮りながらの奥多摩往復ラン。朝食＋途中で飲んだ微糖コーヒー１本のみで７時間近く走ったり歩いたりしていたら、すっかりガス欠になりヘロヘロで東青梅辺りから歩きが入った。寒くてすっかり体が冷えてしまいたいへんだった。 夜、ひろこさんに新掲示板の案を見てもらった。
今日の走行距離：４６ｋｍ
２００３年１２月２８日（日）晴れ 午前中は孫たちと遊んでいて、１２：００をすぎてからスタート。今日も奥多摩往復（今日はカメラを持たず）。途中で肉まんを食べて、飲み物も摂って、ヘロヘロにならずに帰って来ることができた。 新しい掲示板、今の掲示板（Corredores）の常連に提案したら早速反応があった♪
今日の走行距離：４６ｋｍ
２００３年１２月２９日（月）晴れ 今日もなんだかんだで朝早くスタートはできず１１：００に走り出した。 今日は新宿までジョグ。途中補給は野菜ジュースとコーヒーとお茶だけ。カメラのきむらとピンホールとフジヤカメラに行ってきた。PENTAX MX の良品があった。少し心が動く。 新掲示板はまだ限定公開なのだが盛況♪ 今日は写真の入れ替えをして遊んでいた。
今日の走行距離：４３ｋｍ
２００３年１２月３０日（火）晴れ 今日こそ早く出発しようと思っていたのだが、昨夜の夜更かしがたたって寝坊、すぐに出発ができなくて（また孫たちの相手をしていて）気がついたら１０：００、あわてて出発。 あまりにも良い天気で（空に雲がまったくない）、カメラを背負って多摩川遊歩道経由で走った。またずいぶん時間がかかった。
今日の走行距離：４６ｋｍ
２００３年１２月３１日（水）晴れのち曇り 今日もあわてて出発。朝、みんなの写真を撮ったりしていたらまた昼近くになってしまった。６時間かかって帰ってきたときには暗くなっていた。 掲示板 Corredores が閉まっていた。新掲示板は明日開店である。 さあ、これから大晦日恒例のスキヤキパーティーだ。
今日の走行距離：４６ｋｍ
２００４年 １月 １日（木）晴れのち曇り 昨夜は大勢集まってにぎやかだったが、今日からまた二人になる。今日は映画、ＭＵＳＡ（武士）を観た。韓国映画は熱い。高麗武士の凄まじさに圧倒された。 帰って掲示板（来者如帰）を見て大喜び。初日から楽しい書き込みがいっぱい。
今日の走行距離：０ｋｍ
２００４年 １月 ２日（金）晴れ 箱根駅伝の２区が終わったあたりから走り始めて御岳山神社へ。利和子さんがこのごろ走っていなくて心配だったが、なんとかケーブルカーに乗ることもなく走れた（途中、歩きも入ったが）。 今年は久しぶりに晴天の下で神社の参道を登ることができた。そして、いつもの山上の店で山菜蕎麦を食べてきた。
今日の走行距離：３７ｋｍ
２００４年 １月 ３日（土）晴れ昨夜は飲みすぎた（体重が増えている）。朝６：００に起きて６：３５の電車で中野へ。生まれて初めて福袋というものを買った（フジヤカメラの「ハズレなし」なので買う気になった）。 帰ってきて箱根駅伝の録画セットをし直して走りへ。奥多摩往復、また疲れてヘロヘロになっている。
今日の走行距離：４６ｋｍ
２００４年 １月 ４日（日）晴れ 昨日は体重が増えて心配だったが、今日がんばったら戻っていた。体脂肪率も低くなっている。 今日は久しぶりにナイキのシューズで走ったらマメを作ってしまった。走りはきつかったが、なぜかラストは快走♪ 身体が走り込みに慣れてきているようだ。
今日の走行距離：４６ｋｍ
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