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２０１０年 |
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（大会は）２０１０年３月６日〜７日
２月２３日（火）晴れ 朝、トイレで座っていたら鼻水がポタリ、でも熱はない（３６．５℃）。 歩いて出勤、昼休みラン、帰宅ラン、今ちょっとゴホン状態。 でも昨日よりいい。 葛根湯を飲んで寝る。 左膝には小さな痛みと違和感がある。 でも軽症だと思う。
６．１ｋｍ
２月２４日（水）晴れ 半日休暇で帰ってきてメダカの水槽の掃除をして洗濯物を取り入れて御茶ノ水（駿河台日大病院）へ。 斎藤先生に青梅３０ｋｍの完走報告をした。 先生がびっくりして「３０ｋｍ全部走ったのか」と仰るので、「３０ｋｍ全部走ることを完走と言います」と胸を張って言った♪ 帰りは秋葉原経由。
２．１ｋｍ
２月２５日（木）晴れ 昼休みランのときに右膝の前側にピキッと痛みが出た。 でも昼休みラン４ｋｍと帰宅ラン２．１ｋｍは走れた。
６．１ｋｍ
２月２６日（金）曇りのち雨 朝、右膝の痛みは消えていないが昼休みラン４ｋｍと帰宅ラン２．１ｋｍは走れた。 体重が６９．９ｋｇ。 さくら道２７０ｋｍ、行くことに決めた。 宿（名古屋）の予約をした。
６．１ｋｍ
２月２７日（土）雨、時々曇り おちトレで東京体育館へ。 越智さんがさくら道を走ってもいいと言ってくれた。 「おかしかったらすぐに途中撤退」が条件であるが。
走らず
２月２８日（日）雨のち曇りのち晴れ 東京マラソンの応援へ。 朝６：００起床、７：３１の青梅特快東京行きで余裕のはずだったが、人身事故で中央線直通運転がなくなり遅れて到着。 それでも御成門でトップランナーの通過には間に合った。 雨で寒かった。 １６：３０から月島のもんじゃ屋で飲んできた。 鶴岡から菊地さんと三浦さんが来た♪
走らず
３月１日（月）晴れ チャレンジ皇居マラソンのボランティアスタッフの募集をしている。 毎年お願いをしている方々にメールを送信。
６．１ｋｍ
３月２日（火）雨のち曇り、時々雨 帰宅ランの途中で若草公園へ。 帰宅ランを３ｋｍにした。
７ｋｍ
３月３日（水）曇りのち晴れ 正座をしている夢をみた。 夢の中で正座をしていて夢の中でパニック状態になっていた。 正座が願望になっているようだ。 去年の親父の葬儀以来正座をしていない（こわくてできない）。 今日は利和子さんと一緒に昭島へ（筋トレ）。 トレーニングルームのスタッフの方々に「青梅マラソン、完走しました」と報告できて、うれしかった。
６．１ｋｍ
３月４日（木）曇りのち雨 また帰宅ランの途中で若草公園へ。 帰宅ランを３ｋｍにした。
７ｋｍ
３月５日（金）晴れ 会社で避難訓練があった。 ６Ｆから階段をおりるのに１０分ほどかかった（大渋滞）。 実際に避難が必要な災害発生のときにはパニック状態になると思う。
６．１ｋｍ
３月６日（土）小雨 若草公園へ写真を撮りに行きたかったのだが、外は雨、小雨だが冷たい雨。 あきらめてずっと家の中。 青梅マラソンの記事をホームページの RUN RUN JOURNAL に書いた。 むらもとさんが撮ってくれた写真を入れた。
走らず
３月７日（日）雨 ２０１０年 ２４時間チャリティラン・ウォーク。 去年は走れなくて２４時間歩いたが、今年は走れる♪ でもまだ長時間の走りへの対応ができるまでの回復はしていないので、６時間走に参加。 朝４：３０起床。 外は雨。 どたばたと支度をして朝食を摂って河辺発５時４６分の立川行きで出発。 いつもは２４時間走の部なので土曜日の昼に出発だったが、６時間走の部だと早朝になる。 船の科学館前で、スタッフの方々や走っている方々やこれから走る方々に「今年は走りますよー」と挨拶。 あいにくの雨だが、今年は走れる♪ ９：００、６時間走の部スタート。 長袖Ｔシャツの上にカッパを羽織り、キロ６分〜７分のペースで走り出した。 目標はサロマで撤退した距離４２．１９５ｋｍ以上。 １時間目：６周（９ｋｍ）、２時間目：５周（７．５ｋｍ）、３時間目：６周（９ｋｍ）、４時間目：５周（７．５ｋｍ）、５時間目：４周（６ｋｍ）、６時間目：４周（６ｋｍ）、合計３０周（４５ｋｍ）走れた。 ずーっと雨のなか、多くの方々がずーっとあたたかい応援をしてくれた。 大満足の走り。 これで手術後の最長走行距離が４５ｋｍまでのびた。
４５ｋｍ
３月８日（月）曇り、ちょこっと晴れ 朝、膝にも痛みはあるが、あの手術前の痛みとは違う。 ４５ｋｍ走っても大丈夫な膝になっている！ 今日は久しぶりにのんびりの夜♪（用事がない夜♪）。
走らず
３月９日（火）曇りのち雨のち雪のち雨 小雨、傘の要らない小雨のなかを出勤。 昼から雪になって、ずんずん積もってきた。 明日の朝が心配。 迷惑駐車対策のパトロールは明日に延期、買い物に行きたかったが、これも延期。
走らず
３月１０日（水）曇りのち晴れ 昨夜からの雨で雪がシャーベット状になっていて、朝の通勤ウオークはシューズがビショビショ。 ソックスの替えを持って行ってよかった。 昼休みは走らず、帰宅ランのみ。 夜、迷惑駐車対策のパトロール。
２．１ｋｍ
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