１８回目のサロマ湖１００ｋｍ

（大会は）２００３年６月２９日

６月２２日（日）晴れのち曇り

早いうちに走り出したかったが午前中は眠くて寝ていて、１２時半から走った。　途中までは快調だったがオーバーヒートになってきたので３時間でストップ。　花小金井で電車に乗った（２５ｋｍ地点）。　この連休は髭も剃ったし髪も切ったしホームページの更新もしたし、さくら道のコメント（海宝さんへの手紙）も書いた。

６月２３日（月）雨

朝はポツリポツリだったが、一日中雨。
昼休みは小雨の中のラン、帰りは傘を差して歩いてきた。

６月２４日（火）雨

よく雨が降る。　今年の雨は元気である。　この元気な梅雨にあやかって元気になりたい。　昼休みは雨天練習場での往復ラン＋工場外周一周。　今日は２時間半残業。　明日は早く帰れると思う。

６月２５日（水）雨のち晴れ

昼休み４キロコースへ。　夜、本山さんと４０分走。　残業代が２２万円入った。　先月はずいぶん残業をした。　貯金ができる♪　サロマの準備ができていない（手がつかない）。　パソコンとデジカメの電池の充電だけはしておいた。

６月２６日（木）曇りのち雨

仕事をなんとか引き継いで今日は５時半に帰ってきた。　いろいろ準備をするのだが気だけあせってなかなかはかどらない。　大事なものを忘れているのではないかと不安になる。　走る道具さえ忘れなければ大丈夫なのだが。　今日は昼休みに４キロ、帰宅ランで２．７キロ。

６月２７日（金）東京は晴れ、北海道は曇りのち雨

朝、５時半前に起床。　トイレ、食事、ネットアクセス、あっという間に６時半になってしまった。　河辺駅にちょっと早めに行ったおかげで６時５６分の東京行きで座っていくことができた。　しかし、東京に着いてからがたいへん。　通勤ラッシュでホームも車内もエスカレーターもギューギュー。　通勤ラッシュの時間帯に合ってしまうとひどいことになる（去年は２０分遅かった）。　羽田には９時１０分に無事到着。　荷物チェックが厳しかった。　お茶のペットボトルまで確認していた。　越智くんに会った。　マルコム・キャンベルさんにも会った。　片言英語でなんとか通じた。　下条編集長、橋本社長にも会えた。　飛行機の座席は２８ＧとＨ、窓際である。　雲と空の写真を撮った。
女満別には少し遅れて到着。　湧別にも３０分ほど遅れて到着。　でもビールを買ってくる時間はあって、いつもの酒店でビール５００ｍｌ×８本買ってきた。　夜になっても時間が足りなくてちょっといらいらしている。　メールチェックと掲示板へのアクセスとホームページの更新をしていたら１２時になっていた（寝たのは１時近く）。　ホテルの夕食が良くて、食べたいものが山ほどあって、いっぱい食べた。

６月２８日（土）曇りのち晴れ

早起きするつもりだったが、７時過ぎまで寝ていた。　食事は８時近くになり、８時４５分からはランナーズのビデオ用のインタビューがあって外へ。　蚊が多くて困った。
９時半ごろから自転車をと思ったが、予想通りホテルのは出払っていて、ネイチャーセンターまで歩いて行って借りた。　ワッカ原生花園、今年はあまり気負いせずに写真を撮ったつもりだが、いっぱい撮った。
２時半からまたバスで湧別まで往復の旅。　前夜祭で、またいっぱい会えた。　いっぱい写真を撮った。　今、夜の８時１５分、これから寝る。　さて何時間眠れるか。

６月２９日（日）雨

第１８回サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン。　昨夜は寝たのが９時過ぎ、眠ったのは１０時ごろだったと思う。　起きたのは２時（途中で何度も目が覚めているが）。　いつものようにそーっと起きてそーっと３時ごろ出かけた。
３時１０分のバス（実際は遅れて３時１５分になったバス）で湧別へ。　朝から雨がシトシト。　でも５４ｋｍまではもつと判断し、ランシャツ・ランパン・帽子・手袋で走った。　５４ｋｍ地点には長袖シャツとレインコートを置いたが使わなかった。　スタートしてしばらくは２２分３０秒～２３分／５ｋｍ（サブナインを意識したペース）。　しかし、４０ｋｍ～５０ｋｍのあたりでペースダウンが目立ちはじた。　やはり今の力ではオーバーペースだった（先月のチャレンジ皇居５０キロより速くて５０ｋｍ地点は４時間１０分以内で通過）。　そのあとはダメ～。　眠くなったり、とぼとぼ走りになったり。　でも回復するのがウルトラマラソン。　ゆっくり走り続けて徐々に体力が回復。　７４ｋｍの鶴雅リゾートで休憩をとっていっぱい食べて飲んで出発（そうめん、おしるこ、ほたてスープ、ブドウジュースｅｔｃ．みんな美味しくていっぱい食べた♪）。　鶴雅リゾートからワッカ原生花園入り口に向かう約５ｋｍの道は走っていて元気がでてくる道。　そして、ワッカに入ると折り返してくるランナーとすれ違いながらの走りになり、ますます元気に。　ワッカの折り返しを過ぎるとさらに（心が）元気になってきた。　足腰の疲労はかなりひどい状況だが、心が体を運んでくれる終盤。　でもタイムは良くない。　９時間２３分５７秒でゴール。　サブナインどころではない。　昨年より遅い。　５月～６月の練習内容の悪さがそのまま出ている。

６月３０日（月）北海道は雨、東京は晴れ

朝、６時前に起きて携帯でネットアクセスしたり帰り支度をしたり、食事をして残っていたビール（１本）を飲んだり、、あっという間に出発の８時５０分になってしまった。　バスを恒例の「みんなで見送り」でさわいで送ってくれた。　家には３時前に着いたが、パソコンのデータを移動したりシャワーを浴びたりしていたら夕方になっていて、夕食は大勝軒へ。　今、もう９時半。　これからメールチェック。