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１９９３年 ４月 １ 〜 ３０日
１日（木） 晴れ、一時大雨（雷雨） 昼食抜き開始。 走り込み開始。 しかし、花粉症がひどい。 走り終えてから鼻がパニック状態。 走っているときも時々鼻が苦しくなった。 シューグーでターサーＧＣＲの修理をした。 夜、RUN RUN JOURNAL No.449〜 の編集（原稿貼り付け）、くしゃみ鼻水鼻詰まりで苦しい。 ２日（金） 晴れ 朝から風邪気味。 突然汗が出てきたり、無性に眠くなったり。 早朝（７時１５分）に出社したら眠い。 睡眠時間が５時間くらいだから眠いのも体調が悪いのも当たり前かもしれない。 今日は昼食抜きもつらかった。 夕方の走りもきつかった（小銭を持たずに走ったので無補給）。 でも花粉症は昨日よりも良かった。 明るいうちに走ったのが良かったのか鼻が昨日ほどひどくない。 夜、ＰＴＡ会計打ち合わせの後、RUN RUN JOURNAL No.449〜454 を書いた（原紙ほぼ完了）。 ３日（土） 晴れ時々曇り 青梅若草１００ｋｍチャレンジロードには１９名のランナーが申し込んでくれた。 スタッフが足りない。 鶴岡であれほどのスタッフを集めている菊地さんのすごさが分かる。 今日は３２回目の１００ｋｍ走（今年初めて）。 朝、ＮＨＫの"ひらり"の最終回を見て、むやみに明るくなって８時３５分に出発。 最大の敵は杉花粉。 走っていて目と鼻と咽と順番に発作がやってきて道端にうずくまったりしたものだから通りがかりの人に「風邪ひいているのにこんなに薄着でー、ぶつぶつ」などと言われ「花粉症です。風邪ひいてないよー」と説明するのだが分かってくれない。 花粉症を知らずにいる人がいるのだと思うと悔しいやら羨ましいやら。 でもそんなこんなしながらもなんとか今年初めての１００ｋｍ走は完走。 家に着いたのは夜の８時２２分。 １１時間４７分の１００ｋｍ走だった。 しかし来週はもう少し花粉が少なくなってくれよー、と神様仏様にもすがりたい気分。 今年の花粉症は２月の中旬に始まった（例年より２週間も早い）のにまだ終わらない。 ひどい。 早く始まったのだから早く終わるべきだ。 夜ぐっすり眠れなくて体がだるくて鼻が詰まって目が真っ赤。 なんとかしてほしい。 ４日（日） 曇り 昨夜は鼻詰まりがあまりにひどく寝た気がしなかった。 １００ｋｍ走は花粉を浴びている時間も長いので発作の起きる夜が恐ろしい。 昼は RUN RUN JOURNAL 用の封書作りと手紙書き。 夕方、利和子さんと２２ｋｍコースをジョグ。 さすがに脚が重い。 夜、RUN RUN JOURNAL No.449〜454 を投函。 ５日（月） 曇り すごく寒い。 昼休み、昨日に比べるとかなり軽く走れた。 花粉症も少し軽い。 昼食抜きのまま夕方の１３．５ｋｍコースへ。 １００ｋｍ走の二日後なのにちゃんと走れる。ｇｏｏｄ！ 夜、ＰＴＡの決算報告書を書いた。 ７日（水） 晴れのち曇り 朝がんばって６時に起きて７時１５分に出社した。 仕事が忙しい。 でも残業をしている時間は無い。 寝る時間を削るしかない。 夜、本山さんの伴走で走った後、青梅若草１００ｋｍチャレンジロードの実行委員会。 スタッフも増えてきた。 盛り上がってきた。 ８日（木） 晴れ 昨日今日と仕事で走る時間が作れなくてイライラしている（今日は１１時１５分まで残業になってしまった）。 昼休みランだけは快走。 昼食抜きの８．１ｋｍランも慣れてきた。 １０日（土） 曇り、寒い！ ３３回目の１００ｋｍ走。 朝、外の天気が良く見えたことですっかりだまされてＴシャツと短パンで出掛けてしまったのだが、すぐに曇ってきてものすごく寒い。 途中、何度めげて帰ろうとしたことか。 脚のつけねが痛くなるし、母趾は痛くなるし、足首も痛くなった。 そして、なにしろ寒い。 朝、８時半スタート、１１時間４０分かかった。 花粉症はかなり良くなった。 １１日（日） 曇り、寒い！ 朝、目も鼻もひどい。 やはり花粉症は浴びた日の夜から翌朝にかけてひどくなる。 でも先週よりは軽い。 夕方、利和子さんと一緒に先週と同じ２２ｋｍコースへ 脚が軽い！ 走り込みに体が慣れてきたようだ。 １３日（火） 曇り、寒い！ 寒い。 ウインドブレーカーを着ても寒くて手がかじかんで困る。 今日は健康診断で昨夜はビールを飲まなかった。 そのせいかずいぶんハラがへる。 歯医者に行かなくてはと思って電話をしているのだが出ない。 困った。 夜、御岳まで往復ランのあと、RUN RUN JOURNAL の準備。 ああハラヘッタ〜。 １４日（水） 晴れ ピンチである。 昼休みに富士見グランドでスピードを上げたのが良くなかったのか、帰宅ランの途中で左足太腿に激痛が走って脂汗が出るほどのつらい走り。 やがて治ったが、帰って RUN RUN JOURNAL のコピー後に再び若草公園に向かって走り出したらまた激痛。 明日本山さんに診てもらう予定である。 夜、RUN RUN JOURNAL No.455〜457 を封書詰め、投函した。 １５日（木） 晴れ 朝、出社したら実家から電話とのこと。 家に電話する前に弟から電話。 祖母が死んだ。 貯金をおろして、青梅若草１００ｋｍチャレンジロードに出られなくなった旨を伝え、そして青森の実家へ。 ２１日（水） 曇り 青梅に帰ってきた。 家には夕方５時半前に着いた。 荷物を片付けてから走りに出掛けた。 左足の太腿は治ったような気がする。 ２２日（木） 曇りのち雨 久しぶりの出社。 ちょっとすぐにはみんなについて行けないところがある。 走りの方もローペースになった。 今日は右脚付け根がおかしい。 夕方は雨だったこともあって走らず。 夜、ＰＴＡの会計予算案を作っていて１時近くになってしまった。 ２３日（金） 晴れ、暖かい♪ 昼休み、暖かいせいか脚の具合がいい。 夜の走りも疲労感はあるものの脚の痛みはなくなってきた。 また昼休み８．１ｋｍ＋帰宅ラン＋夜１３．５ｋｍというパターンに戻った。 夜、走っていてランパンを垣の木にとられた。 バリッとやぶけた。 あ〜あ。 その後、夜中にＰＴＡの活動計画案を作成。 ２４日（土） 晴れたり曇ったり ３３回目の１００ｋｍ走。 曇りがちだが暑い日だった。 ラヂオを持って走った。 ラヂオには高石ともやさんが出ていて、６０〜７０年代のフォークソングがいっぱい流れていた。 走りもｇｏｏｄ！ １０時間５１分。 ２５日（日） 晴れ 午前中に青梅若草ＲＲＣの総会。 いい雰囲気。 しかし、もう少し参加者が多くなってほしい。 午後、利和子さんと御岳まで往復ジョグ。 夜、青梅若草１００ｋｍチャレンジロードの打ち上げ。 みんな楽しそうだった。 俺も参加したかった（とこのときは思った）。 でも葬儀で休んだことで脚が治った。 ２６日（月） 晴れ 昼休み、疲労感がひどいので５．７ｋｍコースへ。 突風の中をゆっくりゆっくり走った。 夜、走りの途中で左脚がまた痛み出した。 冷えるとだめなのかもしれない。 この数日間、鼻が詰まって苦しい。 花粉症はまだ続いている。 ２７日（火） 晴れ 朝、やはり鼻詰まりがひどい。 くしゃみや目の充血は軽くなったのだが、朝夕の鼻詰まりがひどい。 昼休み、かなりめげて６．２ｋｍコースにして蕎麦とうどんを食べた。 そのせいか夜はうまく走れた。 脚も昼休みには痛みが気になったのだが、夜は大丈夫だった。 サロマでの優勝ゴール！をイメージして走った。 ２８日（水） 晴れのちくもりのち雨 ＰＴＡの新旧運営委員会。 いろんな人がいる。 疲れた。 脚の方はなんとかもっている。 明日は天気を見て走りを決めよう。 ２９日（木） 雨 朝からずーっと雨。 昨日の疲れ（心の疲れ）もあって、ずーっと寝ていた。 朝、昼とビールを少し飲んで食べて、また寝て、というパターン。 午後は小雨になったのだが、テレビの野球中継が珍しくＧではなくスワローズ対カープ戦だったので見た。 しかしスワローズの負け。 ガッカリ。 夕方５時４５分から走った。 御岳往復を快走。 寝ていたせいかすごく調子がいい。 脚の痛みも出てこない。 ３０日（金） 曇り、一時雨 久しぶりに歯医者へ。 でもまだ仮詰め状態なのでしばらくは硬いものが噛めない。 歯医者のあとで走り出したので出発が１０時１５分になってしまい、１００ｋｍ走には時間が足りない、今日も寒いのでまた脚に痛みが来るような気がしたので４６ｋｍ＋６ｋｍ走にした（１３４回目の４６ｋｍ走＋６ｋｍ）。 案外うまく走れた（５時間５５分）。 これで"たった一人の走りこみ大会"は終り。 ４月の走行距離は８０４．９ｋｍだった。 振り返って ４月 今年も１００ｋｍ走を４月に４回と計画して臨んだ"たった一人の走り込み大会"、祖母の葬儀で走れない日があったものの、８０４．９ｋｍ走りました。 実家に行っていた６日間を除いての計算だと毎日の平均距離が約３３ｋｍ。 特に意識した訳ではないのに月間１０００ｋｍのペースになっています。 走り込みのコツを自分なりにしっかりとつかんだ実感があります。 １００ｋｍ走は青梅若草１００ｋｍチャレンジロードに参加しなかったため、３回にとどまりました。 でも３日が１１時間４７分、１０日は１１時間４０分、そして２４日には１０時間５１分と尻上がりの好タイムでクリアしており、良い走り込みができたと思っています。 -------- １９９３年 ４月（ 計 ８０４．９ｋｍ ） -------- 日 月 火 水 木 金 土 24.3 24.3 100.0 22.0 25.3 24.8 10.7 10.8 24.3 100.0 22.0 24.3 34.8 22.1 2.7 2.0 00 00 00 5.0 24.0 9.7 24.3 100.0 24.0 21.9 22.4 23.2 24.0 52.0 |