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（大会は）１９８８年 ２月 ７日
１９８８年 ２月 １日（月）晴れ昨日、時計の電池とベルトを替えた。電池は時計を買って２年以上経ったので念のため。別府への備えはＯＫである。宿泊予定のホテルからハガキが来た。一昨年とは違うところだが、別府駅のすぐ近くのようだ。青梅マラソンのゼッケン通知ハガキも来た。今年は２５７番。去年よりはかなり良くないが、まあまあである。 夕方の体重６４ｋｇ。カーボ制限一日目、あまりつらくない。 １９８８年 ２月 ２日（火）晴れ 午後からすごい風が出て、帰りは風の中。家に着いてから鼻と目がおかしい。もう花粉症が始まった。今年はやはり暖かすぎるようだ。カーボ制限二日目。効果あって夕方の体重は６３ｋｇ。今回は果物も食べていない。昨夜はビールも飲んでいない。さすがになにげなく甘いものに手が出そうになる。でも、今のところうまくいってる。夕方、ハタハタと活きのいいカキを買ってきた。鍋にしよう。 午後の体温３６．６℃。 １９８８年 ２月 ３日（水）晴れ 寒い。朝、急に冷え込んできた。なんでも今年一番の寒さだったとのこと。まぁやっと例年並の気候になったような気がする。炭水化物制限の最終日。今日もコーヒー２杯にとどめた。体重はさほど減らず、あまり苦しくもないが仕事中は、つらかった。夜、イワシの煮付けを少々食べ過ぎた。今日もカキを買ってきて白菜と一緒に煮た。昼休みは労組の集会で走れず、夕方に若草公園で一時間走。さほどつらくはなかった。夜、スーパーでヨウカンやチョコレートを買ってきた。明朝が、たのしみである。 夜、豆まきをした。豆を少々食べ過ぎた。反省！ 午後の体温３６．６℃。夕方の体重６３ｋｇ。 １９８８年 ２月 ４日（木）晴れ 食べ始めた。昼は天玉ソバにカレーライスに焼き芋と大学芋。 夜はビールと赤貝とアオヤギとカレーライス２杯。午後からお腹がふくれて苦しかった。ちょっと食べ過ぎたようだ。 ５．７ｋｍのタイムトライアルは１９分４１秒１５とｇｏｏｄ！ 一昨年のタイムより少し落ちるが、さして苦労せずに走れた。ノドもハナもやられなかった。仕事中からどんどん気合いが入ってきて、いい感じであった。 夜、ジュースを買ってきたり、スペシャル容器の目印用にタケヒゴとセメダインを買ってきて旗を作ったり、荷物の準備をしたりで疲れた。スペシャルにはゼッケン番号記入用の旗とピンクのチェッカー旗を付けた。 夕食後の体重６６ｋｇ近く。 １９８８年 ２月 ５日（金）晴れ 朝６：４５起床。お腹がガスっぽい。昨夜のビール２本のせいか？ 頭もちょっとボーっとする。８：００前に朝食を済ませてゴロゴロしていたら会社から電話があった。鶴岡１００キロマラソンのビデオを見た。ウキウキしてきた。１１：００頃から１２．５ｋｍコースをゆっくり走った。ノドがひりひりしてムネヤケみたいな感じで困った。昼はスーパーのニギリ寿司＋アスパラガス。２：００過ぎに力うどんを食べて出発。夕方、東京駅でスパゲッティを食べ、夜は食堂車でシーフードフライ定食を食べた（ビール５００ｃｃ）。寝台特急富士は東京駅を６：２０に発車。今回は揺れが大きく感じる。 ゲータロード２８０×２杯。ピットイン×１本。デキタブをぽりぽり。 １９８８年 ２月 ６日（土）晴れ（突風。寒い！） 昨夜は１０：００ごろ眠ったような気がする。 朝６：００ごろ目が覚めたがゴロゴロしていて７：１５ごろ朝食（食堂車で和定食）を食べて、またゴロゴロ。大便は正常だが、ムカムカしてちょっと吐き気を感じることがあったり偏頭痛があったりでちょっと心配。でも、別府に着いて外に出たら両方ともすっかり治っていた。 １１：００前に着いて時間がたっぷりあるので、まず公民館に行き、ゼッケン番号の確認。あった！（３６５番）。いつものうどん屋は開店前だったので他の店でソバを食べてから、もう一度いつものうどん屋へ。開いていた！ あの特製鍋焼きうどんを食べた。 １：００に公民館で健康診断、ＯＫ。さぁ走れるぞ。開会式までの時間が長かった。開会式のあとで西村義弘選手のサインをもらった。ピットイン×１本。ゲータロード２８０×２本。ヨウカン×４個。１００％ジュース×４本。よく飲んだ。夜はごはんを大きな茶碗で３杯。おかずはサンマとイワシの開きのフライがメインでいまいち。スペシャルの内容を書いたり、記録証用ハガキに切手を貼って住所を書いたり、スペシャルの旗にゼッケン番号を記入したり、、ああいそがしい。ホテルはシングル、ぐっすり眠れそうだ。 今日は、まったく走らず。 １９８８年 ２月 ７日（日）晴れ 昨夜は１１：００ごろ眠った。途中３：００ごろ目が覚めてトイレへ。外はすごい風、突風である。毛布をかけなおしてまた眠る。７：００まで一気に眠った。よく眠れた。 朝食は、ごはん一杯とみそ汁とサバの切り身、そしてお新香と海苔。生卵はいつものように食べずに残した。ゲータロード２８０×２杯、農協ピーチジュースを飲んで８：３０ごろに出発。大分の競技場へは９：００ごろ着いた。 
寒い！ １１：００の気温４℃。１１：３０で４．５℃、風速５ｍ、そしてときどき突風。アップはいつもより少なめにした。寒いのでスタート地点には５分前に行った。 １２：００ スタート。「よし、行くぞ！」と大きな声でどなって走り出す。前後左右の人とぶつかりながら無事に競技場を出た。ペースはあまり上がらない。みんなどんどん先に行く。でも無理をせず、マイペース、マイペースと言い聞かせて走る。右脚が重い。しびれる感じ。靴ひもを強く締めすぎたようだ。でも手遅れ。足指を靴の中で動かすようにして走る。 ５キロ、１８分３８秒。予定よりちょっと遅い。 １０キロまでの道では５分遅れでスタートしたハーフマラソンの部の選手がどんどん後ろから来て追い抜いていく。ひっぱられてペースが上がり、１０キロは３６分５９秒で通過。予定通りのペースになった。 １５キロ、５５分４０秒。いいペース。向かい風の中、なるべく集団の中にいるようにして走る。１５キロ地点のスペシャルはすぐ見つかった。元気が出る。 ２０キロ、１時間１４分１０秒、ｇｏｏｄ！ 前回よりも１分近くいい。 中間点、１時間１８分１０秒、ｇｏｏｄ！ さあこれからペースを落とさずにどこまで行けるかである。ここですごく体も脚も楽になった。ランニングハイに近い。追い風のせいかもしれない。脚がスムーズに前に出る 呼吸もつらくない。 ２０〜２５キロを１８分２０秒で走り、２５キロは１時間３２分３０秒。スペシャルが突風で倒れていて見つからずウロウロ。ロスタイムがずいぶんあったと思う。 でも２５〜３０キロは１８分４０秒で走り、３０キロは１時間５１分１０秒。３０キロの関門（１時間５５分以内）は無事クリアー。 このあとのタイムはあまり自信がない（記憶が定かでない）。 ３５キロは２時間１０分１０秒。あと５キロ地点では２時間１９分だったと思う。ここで念願の２時間４０分は切れる！ と思った。あと５キロを２１分で走ることはできると思った。あと４キロ、あと３キロと気が遠くなるほど長く感じた。 ４０キロ地点は２時間２９分３０秒。 かろうじて１９分台のペースは守っている。 あと２キロで脚が言うことをきかない。腕まで逆らってうまく動いてくれない。あとは無茶苦茶な走りだったと思う。競技場のゲートをくぐって、あと５００ｍというとき「夢の３０分台だぞー」と叫びたくなった。ゴールまでのトラック一周は夢の中だった。 ゴールでは時計をしっかりと止める余裕があった。 今年は脚も攣らなかった。２時間３８分１８秒だった。 １９８８年 ２月 ８日（月）晴れ 昨夜はあまり眠れなかった。身体の興奮状態が邪魔をしているようだ。大分でサッカーの指導をしている学校の先生と、鶴見走友会のランナーと、受験生と一緒になった。この受験生にはコーヒーをおごってもらった。 午前１０：００、寝台特急富士は東京駅に着いた。 帰って荷物を片付け、利和子さんと走りに行った。 ちょっとだけのつもりが瑞穂町で道に迷い、１時間３０分も走ってしまった。 |