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１９８２年１１月２３日
今日、日刊スポーツ河口湖マラソン（４２.１９５ｋｍ）を走った。 スタート地点で、１番前に並ぶべきであった。 ちょっと後ろに並んだために、最初、超スローペースを強制されてしまった。道が狭くて抜けないため、最初の５ｋｍに２０分４５秒ほどかかってしまい、これをとりかえすために１９分台で走り、予定の２０分／５ｋｍペースに戻すのに２０ｋｍ地点までかかってしまった。 ２５ｋｍ地点では１分の貯金（１時間３９分で通過）をした。しかし、この間のハイペースが災いして３０ｋｍまでの５ｋｍは２１分。３０ｋｍを過ぎたら、どんどん足が重くなってペースはガタ落ち。３０ｋｍからゴールまでの１２.１９５ｋｍに約５２分かかってしまった（これは、２１分２０秒／５ｋｍのペース）。 スタートしてまもなくおなか（みぞおちの右側）が痛くなって、ずっと、ゴールするまで、おなかが苦しくて、それとの戦いも必要であったがそのなかで２時間５１分５７秒というのは、良しとしなければと思う。 しかし３０ｋｍ地点で２時間ということは、そのペースを維持すれば２時間４８分台の記録となる。そのあとのペースダウン（へばってしまったこと）が悔やまれる。 今日の教訓としては、 １．こういう参加者数の多い大会では、最前列に並ぶことが必要 ２．もし、少しぐらい遅れ気味と思っても無理をして取り返さないこと （前半のとばしすぎが、ラストのペースダウンを招いた）。 ３．食事に関しては、より深く考え、工夫して計画を立て、その通りに実行する。 ４．朝が早すぎた。来年も出るとしたら、宿泊して臨むことにしたい （３時３０分起床は、きつい）。 |