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２０１６年 ６月２６日 丹代 政俊
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完走した。２９回目の完走である。後半は止まったり歩いたり、たいへんだった。 でも完走したいと思って参加をして、がんばった。 一番心配していた左膝がなんともない。次に心配していた右ふくらはぎもなんともない。 途中で痛くなるのを心配していたのだが痛くならなかった。 良い走りはできなかったが（ワースト記録を更新したが）完走した。うれしい。 反省点の一番は練習不足である。ＬＳＤが不足というよりも無かった。 ２月２７日の３２．４ｋｍ走以来２１ｋｍ以上の距離を走っていない。 ３月は４４．７ｋｍしか走っていない。 ４月になって走り出したものの２４３．３ｋｍしか走っていない。 ５月になって順調に走っていたが頭の怪我でストップ。 ６月中旬からやっとエンジンがかかってきたが遅かった。 サロマは目前だった。良い走りができなかった原因は練習不足である。 ６月２４日(金) 青梅は雨、サロマは晴れのち曇り ６：００起床、ゆっくりトイレ、６：３０洗濯機スタート。 メダカが一匹、孵化水槽で孵っていた。稚魚水槽には藻が生えてきているがそのままにしておく。餌の足しになると思う。朝食はトースト１枚とサラダとトマトジュースと十六茶。７：５０に家を出た。 ８：０４の快速東京行きに乗って羽田には１０：３０ごろ到着。搭乗券を受け取って荷物を預けて、ゆっくり食事へ。１階のラーメン屋で肉野菜定食を食べたらgood！ 美味しくてボリュームがあって満足。早いうちに搭乗口へ。途中でサンドイッチと牛すき焼き弁当を買った（このときに箸をもらった。どん兵衛を持って来たが箸を忘れていた）。 １２：１５発のＪＡＬ５６７便、離陸は１２：３２だった。座席は窓側だったが主翼の真上だし外は雲だらけだし写真は少しだけ。１５：３０女満別空港に着陸、１４：００には手荷物受取へ。１４：２５バス出発（出発前に空港のトイレまであわてて往復）。 ホテルに着いて部屋に入ったら暑い。走りに出た。越智さんと橋本さんに会った。橋本さんと一緒に５ｋｍを１時間かけて走った。日差しが強いので汗だくを覚悟して出たのだが涼しい！ 帰ってくるころには寒くなっていた。当日は雨の予報、寒さ対策が必要だ。右ふくらはぎが固くなっている感覚があるのだが大丈夫（と思う）。売店でビールとツマミを買ってきて、ちょっとビールを飲んでから夕食へ。中本さん来栖さん越智さん橋本さんグループのテーブルへ。 ６月２５日(土) 雨のちちょっとだけ晴れ 朝、ゆっくり寝ていて７：３０起床。 朝食は越智さん中本さんたちと一緒、ふざけ話に花が咲く♪ 
西野さんと西野さんのお嬢さんと一緒にワッカのＴ字路まで歩いて行ってきた。西野さんもあちこち故障でたいへんだったようだが今は走れるとのこと。傘を差して歩くのだが風があって寒い！ 帰りは西野さんが車でホテルまで送ってくれた。 昼はどん兵衛とクロワッサンとコーラ。 売店でお土産を買って要らなくなった衣類と一緒に送った。 空が明るくなってきた。 
１８：５０、二人でいつもの乾杯。床についたのは１９：３０。 ６月２６日(日) 雨 第３１回サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン 昨夜は暑くてしばらく眠れなかった。パジャマだけでなにもかけないで寝ていても暑い。夜中にトイレへ。２１：３０ごろまでうだうだしていた記憶がある。でも少しずつ眠っていたと思う。 １：００に起きたときには眠気が軽い状態だった。 トイレ、シャワーを浴びて１：４５に朝食。古田さんと来栖さんと一緒のテーブルで食べた。ごはんと味噌汁とおかずとフルーツとジュースとコーヒー。母趾球にテープを貼ってワセリンを塗ってソックスをはいてランパンをはいて出発（日焼け止めは塗らない）。 
４：５０に体育館に戻ってあわてて荷物をセットして帽子をかぶってスタートラインへ。もうみんな並んでいるのでスタートラインの近くに行くことはできず後方に並んだ。グランドブルーのナンバーカードのおかげで若いランナーの方々から握手を求められた。ランシャツの「青梅」の文字にも反応が良くて青梅マラソンの話題で盛り上がった。 ５：００、すぐには走れなかった。周りがそろそろと動き出して４１秒後ゆっくりとスタートラインを通過した。寒くない。一周するころ、ブラインド女子ランナーの伴走者から伴走を一時交代して欲しいと言われた。トイレに行ってきたいとのこと。快諾して伴走、伴走者が追いかけてきて追いついてくれるまで伴走をした。 下条さんは「伴走してるのー」と言い、利和子さんはびっくりして目を丸くしていた。 
５４．５ｋｍのレストステーションでは休憩、下条さんと一緒の写真を橋本社長が撮ってくれた。ここで失敗が一つ、預けている袋の中のウインドブレーカーを着ないでスタートしてしまった（寒さを感じていなかったことで準備をしていた防寒着のことを忘れていた）。 ６０ｋｍは６時間５５分４９秒、あと４０ｋｍをキロ９分で走れば完走ができる♪ 白帆が見えてきた。元気になる。自然とペースアップ、白帆のお母さんとハグ、寒そうな私に透明なゴミ袋改造版合羽をくれた。美味しい漬物をいっぱい食べてあたたかいお茶を飲んで元気になって出発。鶴雅リゾートでは利和子さんとお汁粉が待っていてくれた。 
ゴールが近付いて応援・祝福の歓声が大きくなってきた。ゴール手前のコーナーで利和子さんが待っていてくれた。白帆のお母さんから花束をいただいた。花束を手に利和子さんと二人でゴール。１２時間３９分１３秒だった。 
ホテルに戻ってシャワーを浴びてウェアとシューズの簡単な洗濯をして夕食は１９：１０ごろ、古田さん中本さん来栖さんたちの隣のテーブルで生ビールを２杯。ツブ貝、ステーキ、ホタテ、好きなものがいっぱい、いっぱい食べた。 ６月２７日(月) サロマは晴れ、青梅は曇り ６：３０起床、シャワー、トイレの出が悪い（出ない）。昨日の朝、スタート前に３０分並んで出して以来、出ていない、困ったもんだ（その後、出た♪）。 ８：００朝食、いくらがあって、おかずがたくさんあってgood！ フルーツにジュースにコーヒー、いっぱい食べた。荷物を詰めて、あっという間に１０：００。 チェックアウトしてフロントに荷物を預かってもらい、ちょっと外へ。今日は天気がいい。昨日の雨がウソみたい。でも昨日は寒かったから完走できたのかもしれない。 
紋別空港は小さな飛行場で食堂がカウンターのみ。でもラーメンとカレーがあったので食べた。サッポロクラシック３５０ｍｌを飲んだ。ＡＮＡ３７６は小さな飛行機、空港を歩いてタラップを上って機内へ。 １３：２５出発、１５：００羽田に着陸、しばらく地上を走って１８：０９到着、しかし荷物が出てきた（回りはじめた）のは１５：２５、でも１５：３５のモノレールに乗ることができた。そして１６：１７の快速青梅行きに乗り１７：４１に河辺駅に着いた。 家に着いてメダカの無事を確認（親メダカ、全員生きていた♪）。荷物を片付けてメールチェックをして返事を書いてホームページの更新をして掲示板"来者如帰"に行って読んでレスを書いて買い物に行ってきて今、２１：２０。さぁ夕食だ♪ |