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２００４年 ６月２７日 丹代 政俊
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完走に向けて最大のピンチ状態だった。一週間前の日曜日（６月２０日）、白鳥から帰ってきた夕方、シャワーを浴びてパンツを履こうとしたら足が上がらなくなっていて転がって着替える羽目に。突然の腰痛だった。歩けなくて月曜日と火曜日は会社を休んだ。二日間寝ていて火曜日の夕方にやっと歩けるようになった。家の前のスーパーに買い物に行って買い物袋を手に歩いて帰ることができた。日曜日の夜にはどんな軽いものでも手に持つだけで腰が痛かったので、こんな些細なことに小さな変化に喜んでいた。 水曜日から出社することができたが、まだ歩いている途中で転倒しそうになる。椅子に座っていて立ち上がるときには時間がかかる。サロマは走れないと思い暗い毎日だった。 でも少しずつ症状が軽くなっているという実感があった。そしてサロマへの出発の日、金曜日の朝には「走れる可能性はゼロではない！」と思うようになっていた。 ６月２５日（金）東京は雨、北海道は晴れ 朝、４：００ごろ目が覚めてしまう。もう外では小鳥がチュンチュンさわいでいる（わがやのピヨもピ〜〜ヨ〜〜 〜）。腰の痛みは消えていないが脚に影響が少ない部位（背中近く）が痛むようになった。このまま移動して消えてほしい。３ｍ走ってみた。まだ腰にひびくが走れた。３ｍだけだけど。 ７：１３の東京行きで出発。羽田には９：３０ごろ到着。今回は荷物を極力軽くと考えた。爪切りやカッターなどを省いた。カメラのレンズも３本（２０−３５ｍｍ、１４ｍｍ、４３ｍｍ）のみとし三脚も省いた。腰への負担を軽くしたい一心。目的は完走である。 ＪＡＬ１１８３はかなり遅れて離陸。湧別での時間が心配になる。１５分遅れくらいとのこと。１２：３６女満別空港に着陸。一安心である。湧別でナンバーカードをもらって、いつもの酒屋さんでビールを１０本買ってバスへ（ここで海宝さんに会えた）。 バスでホテルへ。無事に着いた。飛行機のシートもバスのシートも大丈夫だった。シートの角度と腰の位置と注意を払って大丈夫だった。ホテルでゆっくり休んで夕陽の写真を撮って美味しい料理を食べた。食べ過ぎるくらいの食欲である。腰はますます良くなっている（と思う）。 ６月２６日（土）晴れ ゆっくり寝ていて食事は８：００すぎ。１０：００近くまで海宝さんや越智さんたちと話していた。昼までワッカヘ。またネイチャーセンターまでは歩きである。自転車のサドルを低めにしてサイクリングができた。今年の花はすごくいい。腰をかばってうまくカメラアングルを決められなくて困ったが、ここまで動けるようになっている腰に喜んでいた。 前夜祭ではまた懐かしい方々といっぱい会えてうれしい時間。ここではほとんど食べている時間がなくて食事はホテルで（１９：００〜）。 今１９：４０、さあ寝なくては。でもまだ眠れない。のんびり寝よう。 明日、走れる気がする。腰、かがむ姿勢をとらなければ大丈夫。まだ洗面所で顔を洗うときに顔を下げられずタオルを上まで持っていく状態。でも走るときは直立の姿勢だから問題なし（と思う）。明日、がんばる！ サロマンブルーメンバー、今年もプログラムで紹介されていた。 |
 
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今、２０：１５、これから寝る。さて何時間眠れるか。 ６月２７日（日）晴れ、風強し、日差し強し 第１９回サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン。 １：３０起床。いつもの通り一人で食事をとり一人でそっと出発。バスは３：１０の予定が満席になったので３：００少し前に出発。会場にはずいぶん早く着いた。 
腰は深いところに重さを感じる程度。脚の動きが良くない。ぎこちない動き。腰のひねりは最小に、腕ふりで脚を動かすように意識をして走った。ペースはキロ５分。 いとうなおこさんと一緒になった。しばし話しながらの走り。しかしゆっくり行きたいので離れた。脚を大きく動かさず膝から下の動きに頼った走りになってしまい、このペースでの走りは１０ｋｍ地点までしか維持できなかった。 
５０キロを５時間半以内で行けば完走ができると思っていた。後半５０キロを７時間半というペースは１０キロを１時間半。 これなら歩きや休憩を入れてもＯＫ。５０ｋｍ地点を５時間０２分台で通過。これで行ける！と思った（正確には可能性あり！だが）。暑くて２．５ｋｍ毎に氷と水で冷やしながらの走り。 完走を確信したのは８０ｋｍ関門を残り時間３時間４９分で通過したときである。このまま９０ｋｍ地点まで行けばラスト１０ｋｍは歩いても大丈夫という時間だった。 しかしワッカの往復は辛かった。暑さはやわらいでいたものの腰にはっきりとした痛みを感じて苦しくなったり冷や汗が出たり、脚は筋肉痛と膝痛がひどかった。腰をかばって膝を使う走りをしてしまった。でも頭の中は有頂天。呼吸も心臓も食欲も問題なし。 つらかった一週間のことを思い出して、うれしくて、うれしくて。ゴール手前２キロのエイド（７９ｋｍ地点のエイド）の生徒たちが歌を歌ってアーチを作ってハイタッチをしてくれた。 ここで涙があふれた。 ゴール４００ｍ手前で涙をふいてゴールポーズの計画を立てて、そして白帆の斉藤さんからいただいた花束を持ってゴール。 １１時間４８分０３秒。笑顔のゴールができた。 利和子さんも膝に痛みが出てつらい走りだったが５０ｋｍを完走。笑顔でゴールだった。 ６月２８日（月）北海道は晴れ、東京は曇り ６：００起床。昨日の越智さんの治療が効いているのか筋肉痛も腰もかなりいい。昨日は完走パーティーにちょっとしかいられなかった（ミホ子さんのグループに）。朝８：３０ごろ、なべちゃんとぶしちゃんがホテルに来てくれた（おみやげをいっぱい持って）。昨日の花束の半分を持っていってもらった。 海宝さん、古田さん、大津さん、橋本さん、みんなで楽しい時間。そのあと利和子さんとネイチャーセンターまで散歩。 ゆっくり歩いて帰ってホタテフライカレーを食べて空港行きバスへ。荷物（おみやげ）は宅急便で送った。 羽田に着いて中央線、青梅線は座れず（通勤時間帯）。家には２０：４０に着いた。 |