’92 サロマ湖100kmマラソン

１９９２年７月５日　　丹代政俊

　’９１サロマ湖１００ｋｍマラソンでワースト記録を更新（初めての８時間台）。その後スランプに。富士登山競走でもワースト記録を更新。富士登山駅伝ではまずまずの走りができたのだが、体力以上の走り（大会の連続）が故障を招いた。８月の２４時間耐久リレーでは途中撤退、腰が重くなって曲がりにくくなり、時々脚の力が抜けるようになっていた。

　９月の鶴岡１００キロマラソンで初めての途中撤退をした（５０ｋｍで撤退）。１０月のシュリ・チンモイ２４時間ランのときには故障が治って２年連続優勝ができたものの記録は２０６ｋｍと低調（この２４時間ランで右足親指の爪が死んでテープでぐるぐる巻き、そして左脚太腿に痛みが出た）。１１月には福知山マラソン（本山さんの伴走）、そして翌日につくばマラソン（利和子さんの伴走）、１２月はホノルルマラソン（本山さんの伴走）

　年が明けて１９９２年、１月の新体連新春マラソン（川崎、３０ｋｍロード）は入賞できず（１時間５１分０３秒、１２位）。２月の別大マラソンでは完走はできたものの自己記録更新ならず（２時間３８分５１秒）。２週間後の青梅マラソン（３０ｋｍロード）も記録は１時間５３分台とスランプは続いていた。

　しばらく悩んでいた。ウルトラマラソンと短い距離のロードレースとの両立ができなかったので、どちらかをやめた方がいいのではないかと考えたりしていた。でも走って心身ともに復活をした。３月に奥多摩湖折り返しコースを２度走って、また両方を一所懸命やろう！と決めた。また長い時間をかけて身体を作って、そしてレースで充実感を得るために走ろうと思えるようになった。

　４月になって、夏の３連戦（サロマ湖１００ｋｍ、富士登山競走、富士登山駅伝）にそなえて身体作りのための走り込みを開始した。走り込みの方針を変えた。今までの４月は内容を問わずに距離だけを追っていたが、今年は内容重視とした。
　平日は２４ｋｍ程度にして、毎週土曜日に１００ｋｍ走をやった。伊藤国光さんが書いていた『メリハリのきいた走り込み』を意識した。毎日毎日３０～４０ｋｍを走り続けていた前年までと比べ、子どもたちと顔を合わせる時間が増えた。そして週末に向けて走る意欲が向上していくのを感じて、うれしかった。

　土曜日の１００ｋｍ走は、１回目と２回目が１１時間５０分、３回目が１１時間２５分、そして４回目は１０時間５０分とタイムが向上している。これは平日のトレーニングが疲労を溜める内容ではなく力を向上させる内容になっていることを示している。コースも青梅街道を山梨県丹波山村の先まで行って折り返す高低差のあるもので、内容重視の走り込みに相応しいものになっていると思う。そして４月の月間走行距離は１００８．５ｋｍとなった。これだけの距離を走っても故障は起こしていない。

７月４日（土）　東京は晴れ、サロマは雨が降ったり晴れたり
　６：００起床。朝食はご飯をしっかり２杯食べた、今年は食欲十分。利和子さんがおにぎりを２個作ってくれた（もちろんシャケ）。今年は旭川なのでバスの長旅が心配だったが無事だった。飛行機はＡ３００。でかくてまるでジャンボみたいだった。１２：１０旭川空港に到着。バスは１３：００ごろ出発して湧別町体育館へは１６：３０ごろ着いた。ホタテの炭焼きを一個、自分で焼いて食べた。すごくおいしい。今年はホテル緑館、６人部屋、団体行動である。夕食は小さなご飯茶碗だったので４杯食べた、＋ビール１本＋ゲータロード２８０×２杯＋ピットイン１本。

７月５日（日）　晴れのち雨のち曇りのち雨のち晴れ
　２：００起床。　眠い。　昨夜は２２：００ごろ眠ったと思う。朝食はバイキング、ご飯と味噌汁を主にしてフルーツを加えた内容にした。スタート地点には４：００ごろ到着。なぜだかスタート時間を５：３０と思い込んでいて、のんびりしていたのだが５：００と気付いて慌ててトイレへ。並んで待ってスタート４分前にやっと入ることができ、慌ててスタートラインに並んだ。

　’９２サロマ湖１００ｋｍは久しぶりにいい１００ｋｍ走をすることができた。写真の顔は自分でもびっくりするほどいい顔をしている。ゴールが笑顔である。ゴールのときには ’８７年のこの大会で倒れ込んで心配をかけてしまったことがあってから以後、苦しくても元気で笑顔でゴール！をモットーとして実践している。

　５：００、スタートは出遅れたが、すぐに先頭に追いつきそのまま自分のペースで前へ出たらトップに立っていた。１９分４０秒台で５ｋｍを通過。サロマで序盤にトップを引っ張るのは初めてである。５ｋｍまでは独走状態。しかしやがて優勝候補の面々がしっかりと追いついてきて、２０ｋｍまでは実際上のトップ集団で小島さんや柏原さんや西原さんとワイワイさわぎながら走った。

　３０ｋｍ地点を１時間台で通過。もうトップ集団からは離れていたが自己ベストペースを守っている。４２．１９５ｋｍ地点を２時間５０分４０秒、そして徐々にペースは落ちてきているものの中間点は５月のチャレンジ皇居５０ｋｍよりも１分以上速いタイムで通過。後半には２３分～２５分／５ｋｍのペースになったが大きな落ち込みはなく元気にゴールをすることができた。

　７時間３０分４８秒、総合８位、年代別３位。このタイムは自己３番目の記録だが、全体の、そしてトップランナーのレベルがアップしているため、このタイムでも８位。今回トップの小島さんは６時間３６分３４秒（大会新）、２位の二人（柏原さんとパトリック・マックさんが同着）は６時間４９分３９秒というハイレベルの大会だった。

７月６日（月）　曇り
　朝、みんな４：００頃に起きだしたので目がさめてしまったが５：２０まで寝ていて５：４０～６：２０まで外に出てジョグ。風呂に入ってから食事。なんと行列であった。バイキングだったがあまり食べられず。８：００にバスが出て１０：００発の女満別 → 羽田便で帰ってきた。早く帰ることができた。夜は会社の新人歓迎会＆送別会。二次会までつきあったが２２：００には終わった。